반응형 공복 물1 물만 잘 마셔도 혈액순환이 달라진다? 공복 물 마시기의 효능 아침에 눈을 뜨자마자 공복에 마시는 물 한잔은 단순히 목을 축이는 것 이상의 효과가 있답니다. 특히 혈액순환과 관련해서는 많은 전문가들이 강조하는 습관 중 하나인데요. 오늘은 아침 공복 물 마시기가 우리 몸, 특히 혈액순환에 어떤 변화를 일으키는지, 그리고 더 나아가 건강 전반에 주는 효과까지 자세히 알려드릴게요 😊 아침 공복 물과 혈액순환의 관계우리 몸은 잠을 자는 동안 땀과 호흡을 통해 수분을 소모해요. 그래서 아침에 일어나면 생각보다 혈액이 끈적해지고 순환이 원활하지 않은 상태일 수 있답니다. 이때 공복에 물을 마셔주면 혈액 속 수분 비율이 높아져 점도가 낮아지고, 혈액이 원활하게 흐를 수 있게 돕는다고 해요.또한, 수분은 혈관 벽의 탄력성을 유지하는 데도 중요한 역할을 해요. 아침에 물을 충분히.. 2025. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
