반응형 겨울2 "날씨 탓인 줄 알았죠?" 당신도 모르는 계절성 우울증 초기증상 5가지와 무기력 탈출법 가을바람이 선선하게 불어오고, 하늘은 더없이 높아지는 계절이에요. 왠지 모르게 마음이 싱숭생숭해지고, 창밖을 보며 커피 한 잔의 여유를 즐기고 싶은 날들이죠. 하지만 혹시, 이런 낭만적인 감정을 넘어 유독 몸이 무겁고, 아무것도 하기 싫은 무기력감에 빠져들지는 않으셨나요?많은 분들이 '가을 탄다' 혹은 '날씨가 흐려서 그래'라며 대수롭지 않게 넘기곤 해요. 하지만 만약 이런 증상이 매년 가을, 겨울마다 반복된다면, 이건 단순한 기분 탓이 아닐 수도 있답니다. 오늘은 우리가 잘 몰랐던 '계절성 우울증'에 대해 알아보고, 무기력한 일상에서 탈출할 수 있는 지혜로운 방법들을 이야기해 보려고 해요. 목차 계절성 우울증, 정확히 무엇일까요?혹시 나도? 계절성 우울증 주요 증상 5가지왜 가을만 되면 우울해질까? .. 2025. 10. 25. [경고] 기온 뚝! 겨울철 돌연사 주범 '심근경색·뇌졸중', 당신만 모르는 전조증상 3가지 "으, 춥다!" 하고 옷깃을 여미게 되는 계절이 돌아왔어요. 어젯밤 사이에 기온이 뚝 떨어지면서 몸도 마음도 움츠러드는 요즘인데요. 그런데 이렇게 갑자기 추워진 날씨가 우리 생명을 위협하는 '소리 없는 암살자'를 깨운다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 심장마비(심근경색)와 뇌졸중이랍니다.건강하던 사람도 순식간에 쓰러뜨릴 수 있는 무서운 혈관 질환. 특히 기온이 1도 떨어질 때마다 심혈관 질환 발생률이 눈에 띄게 증가한다는 연구 결과도 있어요. 오늘은 갑자기 추워진 날, 우리 몸의 혈관을 지키고 무서운 질병을 예방하기 위한 핵심 정보들을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 목차 급격한 기온 변화, 우리 몸의 혈관에 무슨 일이 생길까요?생명을 구하는 골든타임! 심장마비·뇌졸중 위험 신호 3가지'소리 없는 암살자'를 막는.. 2025. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
